[Кусу-мастер]

Встреча с Волком прошла на "Ура". Отступать некуда, позади Москва... Гхм... Кажется. я втрескалась =_="
Пошла на тренировку - капитально подвернула ногу. Синячище будет... Хожу еле еле... Да еще расписание тренировок изменили =( Теперь в среду как обычно 19.50, а в субботу - 17.50

ЗЫ: влезла все-таки в те самые штаны, в которых была в Питере! Они на меня не налазили =) Неужели схуднула? Хотя скорее отеки ушли...

PPS: нога синеет и отекает. Нервничаю. Не могу пальцами шевелить, а встать тем более

Comments

[Александра Сонли]

С ногой - в травму! У меня сейчас ровно то же самое, вчера оступилась - и теперь еле хожу. Но собрала силы в кулак и доехала до травмы, чего и тебе советую, потому что если вовремя не принять нужные меры, могут быть осложнения. Скорее всего, скажут надеть на ногу фиксатор стопы (ты в лодыжке подвернула, где косточка?), и это будет самым правильным.

[Кусу-мастер]

нет, не в лодыжке. "Встала" на наружний край стопы. "сложила" ее пополам продольно, блин... Короче, сгибаю пальцы когда, со стороны мизинца-безымянного по косточке тянет...
у меня практика завтра(( Да и травмпункта нету( только травм отделение и оно далеко, в далекой больничке( я сдохну от боли пока доберус(

[Александра Сонли]

Кусу-мастер, я поняла, это защемление в кисти стопы (не медик и не объясню толково, но у меня так было). Без фиксации не обойтись точно. У тебя есть эластичный бинт? Утром аккуратно забинтуй стопу, не перетягивая слишком сильно, чтобы приток крови не нарушить. Только не спи в бинте! Утром сделай, перед выходом из дома. И ходи аккуратнее, а при первой возможности езжай в травму. Ты же понимаешь, что болеть нога будет и на практике, и после нее, куда бы ты не пошла, так что самый верный выход - пойти в травму при первой же возможности. Ну или возьми такси, если так уж тяжко городским транспортом добираться. Здоровье дороже денег, знаешь же. (Я сама, пока на маршрутке в травму ехала, чуть не сдохла от боли, но вытерпела-таки.)

[Кусу-мастер]

поняла. бинт есть, щас мокрой тряпкой обмотала и им сверху, а то отекает сильно. Блиин, сегодня на практике не была, завтра если не попаду.. Надо попросить мамку позвонить преподше, благо она друг семьи... Черт.. у нас до транспорта который в травму идет переть две остановки пехом!( на одной ножке далеко не упрыгаешь....

[Александра Сонли]

Бинтуй вот так. Обязательно держи стопу под 90 градусов к голени. И потом при ходьбе старайся не тянуть носок вперед, чтобы не смещать косточки еще сильнее. На ночь сними бинт! В нем нельзя спать, приток крови должен быть полноценным.

А насчет боли - терпи, казак. В травму надо обязательно, чтобы вовремя начать лечить и избежать ухудшений.
Я тоже ковыляю тут, от работы до дома вместо обычных девяти минут полчаса шла, кряхтя и ойкая.