ень первый
12.00 - овсянка на воде 250гр.
кружка родниковой воды
14,20 - куриное заливное на 90ккал
тазик салата из пекинской капусты. морковки и половинки болгарского перца
вот мой салатик)
поспала =)
19,30 - еще один тазик салата. Добавила ростки гороха и добрых три столовых - семян льна
400 мл 2,5% кефира - 53ккал на 100 мл
голодной себя что характерно не ощущаю