Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных

Совиное гнездо

09:16 

Кусу-мастер
Вчера впервые вкалывала) очень приятно было узнать, что я могу. Накаталась на велотренажере на 20км и прошла три на дорожке.
Но обидно и немного смешно, что единственное неудобство причиняет не диета, не нагрузки, а неудобное мать его кресло у тренажера, после которого точно останутся синяки и уже больно сидеть. Хоть подушку носи)
Зы: Впервые скорость ходьбы 4.0 показалась мне огромной. На второй раз сам (!) поднял себе до 4.5, отметив, что "Чот медленно". И ноги не болят, хотя я вкалывала 1.5 часа.
Приучаюсь к питьевому режиму. Что делать, если от чистой воды мутит, а остальное - не вода?

URL
Комментарии
2017-04-07 в 10:35 

Kamineko Kuroshiro
[Я - пушистая пуська. А ты - хуйня, хуйня. ©] Я не жду принца на белом коне. Я жду принца на черном Харлее.
Я приучалась через "не хочу, не буду, не лезет". За 30 минут до еды стакан водички с утра, в течение дня стаканов 6-7. Если вечером тренировки - выпиваю на них около 800 мл, днем пью поменьше, чтобы организм не одурел. Просто пей. Привычка вырабатывается 2 недели, я так с шоколада слезла,

Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?
главная